Het is moeilijk om een vakantie voor te stellen zonder een smakelijke traktatie, vooral als het om het nieuwe jaar gaat. De gastvrouwen bereiden zich van tevoren voor op deze vakantie en proberen de naasten te verrassen met heerlijke en gevarieerde gerechten. Daarom is niet veel eten voor de feestdagen moeilijk, maar mogelijk.
instructies:
Stap 1
Ga niet hongerig aan tafel zitten, het is beter om voor het feest een lichte maaltijd te nuttigen. Leg een lepel van de gerechten die je wilt proberen op je bord. Voeg geen additieven toe.
Stap 2
Eet geen brood. Er zijn voldoende gerechten op de feesttafel om de maag niet te overladen met overtollige koolhydraten.
Stap 3
Vermijd dichte bijgerechten, ze kunnen heel goed worden vervangen door salades. Daarom kunnen aardappelpuree, zo geliefd bij velen, worden achtergelaten voor andere vakanties.
Stap 4
Laat het gebak de volgende dag proeven. Vaak is een stuk vette cake dat gegeten wordt na een stevige maaltijd overbodig. Als een maaltijd zonder zoetigheden minder feestelijk lijkt, geef dan de voorkeur aan lichte desserts op basis van fruit, soufflé of ijs.
Stap 5
Om te voorkomen dat u met oud en nieuw te veel eet, moet u uw feest zo plannen dat u de tafel kunt verlaten. Het kunnen actieve buitenspellen, thuiswedstrijden of quizzen zijn, gewoon op straat lopen. Calorieën worden dus actiever besteed en er is veel minder tijd om te eten.
Stap 6
Gebruik niet te veel alcohol, ze wekken de eetlust op en daarom verlies je de controle over de hoeveelheid voedsel die je eet.
